FC Rapid Landstraße

Trainingsübersicht
Training	Trainiert	nötige	Trainer	-	Skills
		Fitness	Interaktion	Technik	Taktik
Fitnesstraining	Fitness Kondition	75	25
Kondition	Kondition	75	25
Lauftraining	Kondition Fitness	75	25
Sprints	Fitness Kondition	75	25
Allgemeines	Fitness Kondition Motivation	50	50
Kopfballspiel	Passspiel Motivation		25	75
Passspiel	Passspiel		25	75
Standardsituationen	Standards		25	75
Torschuss	Torschuss		25	75
Torwarttraining	Torwart Kondition		25	50	25
Dribbling	Spielaufbau Torschuss		25	50	25
Zweikampf	Verteidigung Torschuss		25	50	25
Flügelspiel	Flügelspiel		25	50	25
Verteidigung	Verteidigung		25	25	50
Spielaufbau	Spielaufbau		25		75
Taktik	Spielaufbau Passspiel		25		75
Regeneration	Erholung Motivation		100
Trainingsfrei	Erholung

Bei sämtlichen Übungseinheiten kann es zu einem negativen Trainingseffekt kommen, beim Konditionstraining kann darüber hinaus die Motivation leiden!

Ein kurzer Überblick über die verschiedenen Varianten, einen Skill zu trainieren:
1x:Standards
1x:Flügelspiel
1x:Torwart
2x:Verteidigung
2x:Erholung
3x:Spielaufbau
3x:Motivation
3x:Torschuss
3x:Passspiel
4x:Fitness
6x:Kondition

Trainingslager

Prinzipielles:
Unter einem A-Skill versteht man den für eine Position wichtigsten Skill. Für Stürmer ist das beispielsweise Torschuß. B-Skill werden Fähigkeiten wie zum Beispiel Kondition genannt, da sie für alle Spieler einen Nutzen haben.
Eine Übersicht über die Einflußfaktoren der jeweiligen Mannschaftsteile findet sich im Hauptmenü in der Rubrik Spieler!

Zu Beachten gilt es, dass (mit Ausnahme von unpositionierten Spielern) im Gegensatz zum regulären Training bei einem Trainingslager ausschließlich die Spieler vom A-Skill-Training profitieren, wenn deren A-Skill für die zuletzt in einem Spiel eingenommene Position auch wichtig war.
Das heisst, dass sich zum Beispiel ein Mittelfeldspieler bei einem Trainingslageraufenthalt wo die A-Skills Torschuß und Flügel trainiert werden, nur im Torschuß verbessert. Es gibt dabei zwar eine theoretische Möglichkeit auf eine Verbesserung im Flügelskill für ihn, die ist aber so extrem gering (maximal 1Promille!) dass man sie getrost als "nicht vorhanden" bezeichnen darf.

Wie aus nachstehender Übersicht erkennbar ist, gibt es für jeden A-Skill ein Trainingslager. Möchte jemand alle seine Spieler trainieren, so wird er in die Sportschule Schweiss fahren, da dort ausschließlich B-Skills trainiert werden. Wer sein Training auf Verteidiger oder Torhüter abstimmen möchte, ist im Camp Mauer gut aufgehoben, während für Mittelfeldspieler wohl das Sportzentrum Traumtänzer empfehlenswert ist, da sich dort der für diese Position wichtige A-Skill (und übrigens auch noch der B-Skill Passen) verbessert. Das einzige Trainingslager in dem gleich Zwei A-Skills trainiert werden können ist der Sportpark Sturm.

Name	Skill1	Skill2	Skill3	Dauer	Kosten
Sportschule Schweiss	Kondition	Fitness		7Tage	125.000
Hotel Sana	Erholung			3Tage	150.000
Camp Mauer	Torwart	Verteidigung		7Tage	175.000
Sportpark Sturm	Torschuß	Flügelspiel		7Tage	200.000
Sportzentrum Traumtänzer	Spielaufbau	Passspiel	Standards	7Tage	215.000

Noch kurz eine Betrachtung zum neu eingeführten Hotel Sanarudium, dass der Steigerung der Erholung der Spieler dient:
Wer sein Team in diesem Hotel einquartiert darf sich für die Dauer des Trainingslagers über erstaunliche Zuwächse im Erholungsskill seiner Spieler freuen. Denn dieser steigt während des Aufenthaltes im Hotel pro Tag bei jedem Spieler -sofern er während der Verweildauer im Hotel keinen Spieleinsatz hatte- um zumindest 3 (und maximal 5) Punkte.
Somit ist nach Beendigung des Trainingslagers jeder Spieler auf maximaler Erholung, selbst dann, wenn er bei der Buchung des Aufenthaltes nur Erholung1 hatte.

Durch die kurze Dauer des Aufenthaltes von nur 3 Tagen ergeben sich sehr interessante taktische Möglichkeiten:
Nach einem mit der Zweikampfhärte "brutal" absolvierten Spiel muß man in aller Regel eine komplette Woche trainingsfrei geben um die volle Schlagfertigkeit seiner Truppe wiederherzustellen.

Mit dem neuen Trainingslager ist es aber nunmehr zum einen möglich diese Zeit drastisch zu verkürzen und zum anderen kann man notfalls bereits einen Tag nach einem brutalen Spiel mit Annähernd 100Prozentiger Leistungsstärke erneut brutal in ein Spiel gehen wenn man rechtzeitig das Hotel Sanarudium bucht.

Langeweileeffekt

Um ein Übertraining zu vermeiden ist es hilfreich von Zeit zu Zeit den Trainingsfortschritt seiner Spieler zu überprüfen. Lässt man nämlich über längere Zeit eine Trainingsart öfter als 3x pro Woche trainieren stellt sich mittelfristig der sogenannte Langeweileeffekt ein, der zur Folge hat, dass die Spieler nicht mehr so effektiv trainieren wie sie es eigentlich tun könnten. Bei besonders extremen Trainingsprogrammen erscheint schließlich eine Ereignismeldung, dass den Spielern das aktuelle Trainingsschema zu einseitig ist.

Wichtig zu wissen ist dabei, dass der Besuch von einem oder beiden Trainingslagern, selbst wenn diese unmittelbar aufeinanderfolgend gebucht und dabei der selbe Skill trainiert werden, keinerlei Einfluß auf den Langeweileeffekt hat. Vielmehr schließt der auf ein Trainingslager folgende Wochenplan nahtlos an das Trainingsprogramm vor dem Trainingslagerbesuch an.

Da bereits vor dem Erscheinen der Ereignismeldung, dass das Training zu eintönig ist, der Trainingseffekt suboptimal ist, ist eine regelmässige Kontrolle der Gehaltszuwächse der Spieler anzuraten, wenn man mehr als 3 Einheiten von ein und derselben Übungseinheit trainieren lässt. Als Premium Account Besitzer hat man dabei den Vorteil via Gehaltsübersicht rasch einen Überblick über sein Team zu gewinnen.

Test:
Hat man den Verdacht, dass sein Team von der schleichenden Langeweile betroffen ist, ist es jedenfalls anzuraten, eine Einheit Konditionstraining anzusetzen. Denn, falls der Verdacht begründet ist, erleidet dabei eine Vielzahl an Trainees einen negativen Trainingseffekt im Motivationsskill.

Behebung:
Streicht man für die Dauer von Zwei Wochen die Trainingseinheit die für das Übertraining verantwortlich ist, trainieren die Spieler wieder bestmöglich. Freilich sollte danach auf einen ausgewogenen Trainingsplan geachtet werden, um eine Wiederkehr des gefürchteten Trainingseffekts zu vermeiden.

Der Langweileeffekt tritt nur im Mannschaftstraining auf , beim Co-Trainer kann man einen Spieler die ganze Saison hindurch in einer einzigen Trainingsart optimal weiterbilden !